График работы:
Ежедневно: 10.00-20.00

Обратный звонок
Главная » Блог » Как быстро мы забываем информацию?

Как быстро мы забываем информацию?

kak-bistro-my-zabudem

Несколько лет меня очень интересовал вопрос об эффективности обучения различных методик, например, сколько % информации можно получить из книги, видео, лекции, семинара и тренинга.

И в процессе поиске ответов я наткнулся на такую идею, что из книг мы можем взять максимум 2% информации. Не может такого быть! Сидишь, значит, читаешь книгу неделю и на выходе всего 2% — тогда мне это показалось полной ерундой, а когда я начал плотно заниматься обучением мнемотехнике – все встало на свои места.

А все дело не в книгах и текстах, а в особенности нашей памяти. Оказывается, механизм нашей памяти очень хитро устроен и память фильтрует всю поступающую информацию, т.е. очень быстро забывает все лишнее и ненужное, поэтому если вы 1 раз просчитали какой-то текст или что-то запомнили, то уже через час вы забудете больше 50%, а через 1 день больше 80%, а к концу месяца не останется ровным счетом ничего!

Память основана на принципе образования связей и хранит именно связи о предмете, а если мы эти связи не укрепляем и не поддерживаем, хотя бы простым повторением – они стираются, память считает, что данная информация неважная и удаляет ее, как файл с рабочего стола.

Почему же так спросите вы?

А представьте, если бы все всегда запоминалось и хранилось в вашей голове, ваш мозг был подобен большой помойке, где есть все! А если информация, которую вы услышали оказалась неверной, и вы в процессе решили ее изменить, скажем так, переучиться, то как бы ваш мозг определил, что из хранящихся данных верно? Вот именно поэтому память стирает все лишнее и не нужное.

Еще в прошлом веке жил такой немецкий ученый Г.Эббингауз, который занимался исследованиями «чистой памяти» и вывел закономерность забывания информации человеком при однократном запоминании, которая получила название кривая забывания Эббингауза.

Например, вы решили запомнить список продуктов, которые хотите купить в магазине, в вашем списке предположим 30 продуктов, и теперь рассмотрим, как будет проходить процесс забывания этого списка согласно исследованию Эббингауза:

Мы говорим о «чистом» запоминании без использования мнемотехники:

  • Через 20 минут, вы забудете 40% информации
  • Через 1 час, вы забудете 60% информации
  • Через 1 день, вы забудете 65% информации
  • Через 2 дня, вы забудете 70% информации
  • Через 3 дня, вы забудете 78% информации
  • Через 1 месяц, вы забудете 80% информации

(Данные приблизительные, влияние так же оказывает вид информации и ваши базовые знания в этой теме)

График ЗАБЫВАНИЯ ИНФОРМАЦИИ:

Так что мощность нашей естественной памяти весьма скромная. Теперь вернемся к нашей идеи, что из книги можно взять целых 2% информации.

Из моей практики изучения СКОРОЧТЕНИЯ, могу сказать, что согласно исследованиям, О. Андреева при медленном чтении коэффициент понимания из художественного текста составляет 20-30% всего. А теперь представьте, что вы прочитали книгу, из нее поняли 20% и через месяц из 20% забыли 80% — вот вы и получите примерно 4%, которые останутся в вашей голове! Так что авторы этого утверждения были очень близки к истине, говоря о том, из прочитанной литературы мы усваиваем около 2% информации.

Вот такая забавная штука память! Тренируйте вашу память с помощью мнемотехники!

Как быстро мы забываем информацию?