График работы:
Ежедневно: 10.00-20.00

Обратный звонок
Главная » Блог » Как продлить жизнь?

Как продлить жизнь?

ded

Существует теория о существовании волшебной таблетки, продлевающей жизнь. Однако пилюля доступна не всем, лишь «небожителям» из-за огромной цены и ограниченного количества.

А теперь от фантазий к реальности. Разберемся как же продлить жизнь без химического вмешательства в наш организм? И возможно ли это? Само собой разумеющееся это исключить вредные привычки, но этого не достаточно. Весь секрет в работе человеческого мозга. Если не поддерживать и не прокачивать этот ресурс, то затухание жизни начнется с него.

В человеческом мозгу огромное количество нейронных связей. Чем их больше, тем лучше. На каждое действие в голову поступает импульс и по цепочке нейронов передает сигнал, например, сжать кулак.

К одному действию, может подходить несколько связей и тем самым обеспечить надежность. Разорвался один канал, сигнал прошел по-другому. Количество связей увеличивается с жизненным опытом, решение одной задачи происходит разными путями и «прокачкой» головы.

Если не обновлять связь, то со временем канал саморазрушается. Воздействие внешней негативной окружающей среды только увеличивает скорость разрыва, а значит работоспособность мозга и всего организма в целом нарушается. Без обновления и увеличения связей начинается угасание жизни.

Поэтому продолжительность жизни и активность многих стариков объясняется тем, что они ежедневно задействуют мозг и не дают ему стареть. Фактически, не осознавая, они замедляют процесс старения.

Итак, попробуем предложить несколько вариантов по увеличению продолжительности жизни. Методика подходит абсолютно любому и не требует капитальных финансовых затрат и VIP статуса.

Все довольно просто, что нужно делать знает каждый, но ленится предпринимать какие-либо шаги к долголетию. Легче лежать на диване, уткнувшись в телевизор, постить очередную глупость в инстаграм, а может и жаловаться на сложную судьбу соседу за кружечкой пивка или чего покрепче.

Увы, нет никакого секретного рецепта, а есть набор рекомендаций, который придется регулярно выполнять, иногда заставляя себя делать это. Единственное облегчение — это множество вариаций саморазвития, так что даже лентяй найдет себе что-то по душе:

  • 1 Проводите ваш досуг с пользой, например, за игрой в известные логические игры, такие как шахматы, Го, покер, преферанс и прочее. Это позволят мозгу поддерживать прочные нейронные связи.
  • 2 Помимо игр рекомендуем вспомнить школьные годы и иногда решать математически задачки. Возможно, сначала это будет непросто, но с каждым примером все легче, и голова попросит усложнения. Так что дерзайте, снова в школу. Выбор предметов колоссальный: математика, геометрия, физика, химия и многое другое, что поможет активировать вашу мозговую деятельность.
  • 3 Еще очень популярный и полезный метод — выучить новый иностранный язык. Сейчас поехать в путешествие не проблема. А значит, всегда есть стимул не просто поучить язык для галочки, а использовать его для общения с людьми и знакомств с другими культурами.
  • 4 Хорошее подспорье на пути к долголетию — это хобби, и желание пробовать больше нового. Не бойтесь учиться и познавать то, что раньше вам казалось диковинкой. Сейчас огромное количество разных досуговых центров, в который можно вязать, рисовать, танцевать, моделировать, летать в аэротрубе и многое другое.
  • 5 Найдите себе единомышленников, это не составит большого труда. Оглянитесь вокруг, наверняка рядом окажутся люди, желающие попробовать что-то новое, окунуться в неизведанное, но которых останавливают мысли и нежелание стать предметом обсуждения, возможно, и осуждения. Скооперировавшись, вы сможете преодолеть все барьеры и по-новому узнать жизнь.

Такие простые действия позволят вам оставаться активным, мыслящим и позитивно настроенным человеком. Они избавят вас и ваших родным и близких от участи «овоща», который бременем ложится на их плечи.

Наполните свою жизнь яркими эмоциями, красками и праздником. Только вы каждое утро определяете, как прожить эту жизнь — радостно и позитивно или в раздражении и злобе.

Прогоните хандру и пассивный образ жизни, только движение и ясное мышление способны повернуть время вспять и подарить дополнительные годы жизни.

Как продлить жизнь?