График работы:
Ежедневно: 10.00-20.00

Обратный звонок
Главная » Блог » Какие существуют тренажёры по развитию памяти?

Какие существуют тренажёры по развитию памяти?

Какие существуют тренажёры по развитию памяти

Крепкая память — это залог успеха в учёбе, работе и обычной жизни. Часто люди жалуются на свою рассеянность, но на самом деле они просто недооценивают возможности своего мозга. Если правильно подойти к этому вопросу, и использовать проверенные упражнения, приёмы и методы, то вполне можно улучшить собственные навыки запоминания. Лучше всего проконсультироваться с опытным специалистом, который поделиться секретами мастерства.

Память — это сложный психологический процесс, состоящий из нескольких этапов:

  • восприятие новой информации;
  • хранение;
  • воспроизведение.

Способность запоминать ничего не значит, если мы не сможем в нужный момент вспомнить то, что нам требуется. Есть и другая проблема — некоторые люди жалуются на то, что они запоминают то, что им совершенно не требуется. И в том, и в другом случае нужно раскрывать способности своего мозга, а с помощью упражнений можно добиться существенных результатов.

Эффективные способы улучшения собственной памяти

Профилактическими способами можно поддерживать остроту своей памяти. Существует даже отдельный вид спортивной мнемотехники, в которой основной целью является сам процесс запоминания. Люди тренируются и даже устраивают соревнования, чтобы выяснить, кто же способен запомнить больше. В обычной жизни это не нужно, но некоторые секреты мастерства стоит перенять.

  • чтение книг, изучение новых слов;
  • заучивание стихов наизусть;
  • арифметические вычисления в уме;
  • изучение иностранных языков;
  • обучение новым занятиям или хобби.

Первый шаг на пути к успеху — это стремление человека измениться и стать лучше. Необходимо сделать так, чтобы мозг был открыт к новой информации. В рутинные дела можно вносить элемент разнообразия, тогда и запоминание начнёт улучшаться.

Есть и другие способы, направленные на решение проблем запоминания и концентрации внимания. Умственные способности улучшаются, благодаря специальным методам. Например, простая пальцевая гимнастика способствуют избавлению от усталости, а это в свою очередь способствует улучшению памяти.

Одним из наиболее распространённых способов, как для тренировки, так и для проверки памяти, является запоминания не связанных друг с другом слов. Среднестатистический человек способен запомнить сразу 4-6 элементов. Однако если тренироваться, то вполне можно улучшить этот показатель до 10 и даже 15 элементов.

Какие существуют тренажёры по развитию памяти?